SABER DECIR ADIÓS

Hace unos días comencé un ejercicio que jamás pensé que podría llevarme hasta éste lugar. Simplemente tomé un folio en blanco y comencé a anotar, una por una, las cosas que componían mi vida. Primero las materiales: tantos cientos de libros, una cámara fotográfica, una caja donde guardo recuerdos de viajes, tantas camisas, tantos pantalones, un juego de palos de golf, mi ordenador portátil, la guitarra... y así con todas y cada una de las cosas materiales que me rodean. Desde el coche hasta una dirección de email. Al principio pensé que sería una tarea titánica, pero me sorprendió gratamente ver que el listado apenas superaba los renglones de una hoja. Ventajas de vivir lejos de tu país y de que te guste mudarte de casa a menudo, supongo.

Al día siguiente fui un poco más allá. Empecé a apuntar en otra hoja aquellas cosas inmateriales que pertenecen a mi mundo de una manera u otra: las personas que conozco, los conocidos que no conozco, las experiencias que he vivido, los lugares que he visitado... todo lo que he ido cargando en mi mochila en estos 36 años...

Esta lista fue algo más larga, lo admito, pero sobre todo más extenuante. Es increíble la cantidad de cosas que llevamos dentro y que no sabemos que están allí hasta que les ponemos nombre. Y que nos pesan. Aunque no las veamos.

Recuerdo que esa noche pensé: de ésto se compone mi vida. Si hoy me fuera de éste mundo, o si finalmente cayera el condenado meteorito el viernes, ésta habría sido mi paso por la tierra. No está mal la verdad, nada mal.

Pero... ¿y si me regalara un nuevo comienzo? Cómo y hacia dónde me gustaría ir? y sobre todo... qué me gustaría llevar realmente?

Esta pregunta me consumió durante una noche, pero a la mañana siguiente se transformó en energía. Y era una energía aniquiladora! Cogí grandes bolsas de residuos y comencé a deshacerme de todo lo superfluo: ¿para qué quiero 5 relojes si siempre utilizo el mismo? ¿Para qué acumulo tanta ropa si siempre me gusta una poca? ¿Para qué tantos libros si existen las bibliotecas? ¿Y tantos archivos en el ordenador? ¿Y tantos papeles? ¿Y tantas cosas que ocupan lugar, un lugar finito, y pesan, pesan, pesan, en tantos sentidos? Así que implacablemente me libré de todo lo que he podido, al mismo tiempo que tachaba de la lista las cosas que ya no pertenecían a mi mundo. ¡Fuera! ¡Fuera! ¡Fueraaaaaa! Y sí... mucho más liviano, y en paz.

Miré de reojo el folio con la lista de inmateriales. Sabía que sería más difícil y doloroso, pero en ello estoy aún... Al final, la vida son cosas pequeñitas, insignificantes, y nada que no se pueda llevar en la muerte importa realmente. Así que ¿para qué tener tantos "amigos" en Facebook si realmente no conoces a ninguno y les faltas el respeto no pudiendo prestarles atención? ¿Para qué hacemos tantas cosas que no nos apetece y tan pocas que realmente nos conmueven? ¿Por qué elegimos las cosas que nos dicen y no las que queremos? Es como decir que no cuando queremos decir que sí y decir que sí cuando queremos negarnos. Es tan simple y complicado como eso.

Sé que no es fácil. Sé que vivimos en un mundo de carne y hueso donde todo lo etéreo parece fantasía. Pero... y si... vaciamos un poco las maletas?

Ariel Almada

LAS CINCO HERIDAS QUE IMPIDEN SER UNO MISMO

Nuestra alma elige los padres y las circunstancias de nacimiento por razones muy precisas. 

Venimos a experimentar una serie de vivencias para sanar una serie de heridas, y así integrar la personalidad con el alma. 

Venimos a aprender a aceptar y amar incondicionalmente partes de nosotros que hasta ahora han vivido ignoradas y con miedo.

 Somos atraídos hacia padres con heridas como las nuestras para recordarnos qué hemos venido a amar. 

Aprender a aceptar nuestras heridas es aprender a ser responsables y a amarnos incondicionalmente, y esa es la llave para la transformación y la sanación del alma.

¿Te has dado cuenta que cuando acusas a alguien de algo, esa persona te acusa a ti de lo mismo?

Chequéalo con la otra persona, y aparte de sorprenderte, verás cómo te liberas de juicios.

No aceptar nuestra herida, sentirnos culpables, con vergüenza o juzgarnos, es atraer circunstancias y personas que nos harán sentir esa herida no aceptada.

 Aceptar la herida no significa que sea nuestra preferencia tenerla; significa que, como seres espirituales que elegimos vivir la experiencia humana para espiritualizar la materia, nos permitimos experimentar esa herida sin juzgarnos y aprender de la experiencia.

Mientras haya miedo, hay herida y hay un juicio o creencia que bloquea su sanación.

 Cuando aprendemos a aceptar nuestras heridas estamos desarrollando el amor y estamos espiritualizando la materia.

La sanación se produce totalmente cuando nos aceptamos a nosotros. 

El perdón hacia uno mismo es lo que finalmente nos sana, y para eso hay que aceptar que uno mismo es responsable de todo lo que le ocurre, y aceptar que ha acusado a otros de hacer lo que uno mismo hace a los demás. 

En el fondo, todos somos humanos, y aceptar nuestras limitaciones es lo que nos hace humildes y nos permite descubrir nuestra herencia divina.

Las cinco heridas del alma más comunes son:
- El rechazo
- El abandono
- La humillación
- La traición
- La injusticia

No necesariamente tenemos las cinco heridas. Con humildad y sinceridad cada cual puede reconocer sus heridas. 

Reconocer nuestra limitación humana es el primer paso en el proceso de sanación.

Si nos cuesta identificar nuestras heridas es porque nos ocultamos tras una máscara, que se construyó para no ver ni sentir esa herida

(Resumen del libro de Lise Burbeau)

No hagas a otros lo que no quieras que te hagan.

No pases por alto la maldad ni te acobardes al administrar justicia, pero disponte siempre a perdonar el mal hecho si media el arrepentimiento.

Prueba todas las cosas: revisa tus ideas frente a los hechos y prepárate para descartar incluso las creencias más arraigadas.

Respeta el derecho de los demás a estar en desacuerdo contigo.

Fórmate opiniones independientemente  basadas en tu razón y en tu experiencia: no permitas ser manejado.

Cuestiónalo todo.

Disfruta de tu vida sexual (en tanto no hagas daño a nadie) y deja que los demás disfruten de la suya.

No adoctrines a tus hijos. Enséñales cómo pensar por sí mismos y cómo estar en desacuerdo contigo.

Richard Dawkins

EL PROCESO DE DUELO
(Artículo Psicóloga Emocional)

El Duelo consta de unas serie de FASES:

1. Desconcierto e incredulidad. Es la primera reacción ante la noticia: “Esto no me está pasando a mi”. Es la negación de la realidad, un alejamiento del hecho para intentar paliar los efectos del acontecimiento.
2. Tristeza profunda y agresividad. Se producen reacciones de ira y descontento, incluso ante quienes les rodean, angustiados por ser el protagonista de una desgracia.

3. Desesperación y depresión. Con apatía, tristeza y fragilidad, nos vamos haciendo a la idea de una pérdida irreversible. Es la silenciosa resignación.

4. Aceptación y paz. Va reapareciendo la necesidad de centrarse en las actividades cotidianas, de abrirse a las relaciones sociales. No obstante, nunca se vuelve al estado anterior a la pérdida.

Todas las pérdidas precisan de este proceso, que tiene una duración que oscila entre los 6 meses y los 3 años, aproximadamente, dependiendo de varios factores:

• Del grado o importancia de la relación.

• Del apoyo social. Una persona que cuenta con amigos o familiares que le quieren y le entienden, con los que se siente apoyado y comprendido, tendrá más facilidad para amortiguar el dolor.

• De la personalidad. Hay personas que sienten las cosas, tanto las alegrías como las tristezas de forma muy intensa, mientras que otras tienen mayor contención. De la misma forma, hay quienes tienen una mayor facilidad para profundizar en continuos pensamientos catastróficos, profundizando en la espiral de dolor.

• De la confianza y autoestima. Un nivel alto de autoestima o confianza nos ayudará a no tener pensamientos autodestructivos ni de acontecimientos catastróficos.

• De la forma de afrontar los problemas. Muchas personas son capaces de evaluar la situación y buscar apoyo emocional.

Si te encuentras sumergido en este proceso y necesitas ayuda profesional, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

CÓMO ACTÚA EL REIKI CONTRA LA DEPRESIÓN

Corto Plazo: Efecto paliativo. 

Alivia los síntomas de la depresión, el cansancio, el estrés, etc. 

Además, sube los niveles energéticos del paciente. 

Este efecto se suele notar a partir de la primera sesión.

Medio Plazo: Eliminación de la enfermedad. 

Trabaja sobre la enfermedad en sí, mediante varias sesiones que pueden variar desde 4 sesiones hasta varios

meses, dependiendo de la gravedad de la depresión.

Largo Plazo: Sanación de la causa. Consideramos que las enfermedades tienen un origen emocional o de desequilibrio del ser. La experiencia demuestra que para una solución definitiva se debe investigar el origen de dicha enfermedad para evitar que vuelva a ocurrir.

A corto plazo, Reiki “recarga las pilas” del paciente y como tratamiento inicial de emergencia es sumamente eficaz. Esto es debido a que una depresión suele tener como resultado una bajada de los niveles energéticos de la persona.

Una persona deprimida se siente cansada, baja en energías, sin ganas de afrontar el mundo. Reiki canaliza la energía que nos rodea hacia el paciente, aumentando su fuerza personal y sus ganas de vivir y seguir luchando. Al mismo tiempo nos equilibra, permitiéndonos visualizar nuestros problemas en un marco más realista.

A largo plazo, Reiki empieza a trabajar con la causa del problema y no sólo los síntomas. Aún cuando la causa parece estar fuera de nuestro control (un problema laboral, por ejemplo). Reiki nos ayuda a cambiar nuestra actitud hacia esa causa.

Desde el punto de vista de Reiki, una depresión no es causada por un problema, sino nuestra actitud frente a ello o nuestra manera de verlo. Lo curioso es que en muchas ocasiones, cuando cambia nuestra actitud, el problema en sí desaparece, aún siendo “externo”. 

Cuando aprendes Reiki, cambia tu actitud hacia la vida y curiosamente, los problemas externos parecen desaparecer también.

"El hombre es muy débil
en lo concerniente a la sexualidad;
sólo puede tener un orgasmo.

La mujer es infinitamente superior;puede tener orgasmos múltiples.

El orgasmo del hombre es local, confinado a los genitales.
El orgasmo de la mujer es total, no está confinado
a los genitales. 

Todo su cuerpo es sexual,
y puede tener una bella experiencia orgásmica mil veces mayor, más profunda, más enriquecedora,
más nutritiva que la que puede tener un hombre".

"Y cuando haces el amor con el hombre encima de la mujer... se conoce esto como la postura del misionero.

Oriente se dio cuenta de esa fealdad,
ya que el hombre es más pesado, más alto y más musculoso; 

está aplastando a un ser delicado.

En Oriente siempre se ha hecho de la manera opuesta:
la mujer encima. Aplastada bajo el peso del hombre,
la mujer no tiene movilidad.

Sólo se mueve el hombre, de manera que llega al orgasmo en unos segundos, y la mujer simplemente llora.

Cuando la mujer está encima, tiene más movilidad,
el hombre tiene menos movilidad,
y eso hará que los orgasmos de ambos se acerquen más.

Y cuando ambos entran en la experiencia orgásmica al mismo tiempo, es algo del otro mundo."

"Hay que recordar varios hechos":

"Primero, el hombre tiene capacidad para tener
sólo un orgasmo; la mujer tiene capacidad para tener múltiples orgasmos.

Esto ha creado un tremendo problema.

El hombre se asusta de la mujer por la sencilla razón
de que si provoca un orgasmo en ella,
entonces ella está lista para tener al menos media docena
de orgasmos más, y él es incapaz de satisfacerla.

La salida que el hombre ha encontrado es:
no des a la mujer.., ni siquiera un orgasmo.
Prívala incluso de la idea de que puede tener un orgasmo".

"Segundo, el sexo del hombre es local, genital.
Esto no es así en la mujer.
Su sexualidad, su sensualidad se extiende por todo su cuerpo. Se necesita mucho tiempo para calentarla, e incluso antes de que ella se caliente, el hombre ya ha terminado.
Él le da la espalda y empieza a roncar.
Durante miles de años, millones de mujeres por todo
el mundo han vivido y se han muerto sin conocer el mayor regalo natural, el gozo orgásmico.
Era una protección del ego del hombre.
La mujer necesita un largo jugueteo previo para que
todo su cuerpo empiece a vibrar con sensualidad,
pero entonces surge el peligro:
¿qué hacer con su capacidad de tener orgasmos múltiples?".

"En lo que respecta a la reproducción biológica,
el orgasmo no es necesario.
Pero en lo que respecta al crecimiento espiritual,
el orgasmo sí es necesario. En mi opinión, es la experiencia orgásmica del gozo lo que ha dado a la humanidad
en los primeros días la idea de la meditación,
de buscar algo mejor, más intenso, más vital.El orgasmo es la indicación de la naturaleza de que tienes dentro de ti una cantidad tremenda de gozo.

Sencillamente te deja que lo pruebes,
luego puedes iniciar tu búsqueda".

"El estado orgásmico, incluso el reconocimiento
de ese estado, es algo muy reciente.
Tan sólo en este siglo los psicólogos se dieron cuenta
de los problemas a los que se enfrenta la mujer.
A través del psicoanálisis y de otras escuelas psicológicas
se llegó a la misma conclusión, que se está privando
a la mujer del crecimiento espiritual".

"Las mujeres son más irritables, criticonas, descontentas,
y la razón de ello es que se las ha privado de algo
que es su derecho natural; y ni siquiera saben qué es.
Sólo en las sociedades occidentales la generación joven
ha tomado conciencia del orgasmo. 

Y no es una coincidencia que la generación joven haya iniciado la búsqueda de la verdad, del éxtasis,
porque el orgasmo es momentáneo,
pero te permite vislumbrar el más allá.
Dos cosas suceden en el orgasmo: 

una es que la mente detiene su cháchara constante,
durante un momento se vuelve no mente;
y lo segundo es que el tiempo se detiene.

Ese momento único del gozo orgásmico es tan inmenso
y tan pleno que es igual a la eternidad".

"Y el hombre ha enseñado a la mujer que sólo las prostitutas disfrutan del sexo.
Ellas gimen y gritan, y casi se vuelven locas;
si quieres ser una dama respetable no debes hacer
tales cosas. Así, la mujer permanece tensa, y
en lo más hondo de sí se siente humillada..,
ha sido utilizada".

"El tratado sobre amor y sexo más antiguo
es el Kama Sutra de Vatsyayana, aforismos sobre el sexo. Describe ochenta y cuatro posturas para hacer el amor. 

Y cuando los misioneros cristianos llegaron a Oriente,
les sorprendió darse cuenta de que ellos sólo conocían
una postura: el hombre encima, porque así el hombre tiene más movilidad, y la mujer está tumbada como un cadáver debajo de él.

"Nada puede destruir el amor.
Si está ahí, sigue creciendo. Pero tengo la impresión
de que no está ahí para empezar.

No te entendiste a ti mismo; era otra cosa lo que había ahí. Quizá había sexo, atracción sexual.

Entonces va a destruirse, porque una vez que has amado
a una mujer, la atracción sexual desaparece,
porque la atracción sexual sólo sucede con lo desconocido. 

Una vez que has saboreado el cuerpo de esa mujer
o de ese hombre, la atracción sexual desaparece.

Si tu amor era solamente atracción sexual,
entonces está destinado a desaparecer".

"OSHO, El Libro De La Mujer - Sobre el poder de lo femenino"

Respeto

Respeto es el reconocimiento de que algo o alguien tiene valor.

Se lo puede definir como la base del sustento de la moral y la ética.

1 -El respeto en  las relaciones interpersonales comienza en el individuo, en el reconocimiento del mismo como entidad única que necesita que se comprenda al otro. Consiste en saber valorar los intereses y necesidades de otro individuo en una reunión.

2- Principio de respeto o autonomía de las personas

Este principio se basa en dos teorías ético-morales que dicen textualmente:
El respeto por la autonomía del individuo, que se sustenta esencialmente en el respeto de la capacidad que tienen las personas para su autodeterminación en relación con las determinadas opciones individuales de que disponen. 

Protección de los individuos con deficiencias o disminución de su autonomía en el que se plantea y exige que todas aquellas personas que sean vulnerables o dependientes resulten debidamente protegidas contra cualquier intención de daño o abuso por otras partes. 

Este principio de autonomía sirvió como base de la bioética desde los aspectos sociopolíticos, legales y morales aunque no para garantizar el respeto de las personas en las transacciones médicas.

3- El Respeto como virtud Moral

El respeto también puede considerarse como punto medio entre dos extremos vistos por exceso y por defecto. 

Por defecto: El miedo, tanto a las personas que le rodean como a objetos o situaciones que afronta el individuo, llevándole a situaciones de imposibilidad a realizar determinados proyectos o metas, tal el caso de los complejos de inferioridad. 

Por Exceso: El abuso o desmedida de los límites preestablecidos para un correcto orden y trato de las personas o situaciones de cada individuo, lo que lleva a conflictos con los otros como también la imposición de límites y/o normas a fin de superar la crisis del abuso y restablecer el orden de los derechos de cada individuo

El Mundo creado con la Mente

El Mundo con el que te relacionas está creado por la Mente.

Sólo tu, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en ellos. Y hoy, en el eterno presente, en el aquí y el ahora, tú serás feliz aunque hoy te acompañe esto o lo otro. 

Y podrás ir pasando de un momento a otro en la vida disfrutándolo plenamente, sin llevar cargas emocionales del pasado. Y como los lirios del campo y los pájaros del cielo estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente. Buda dijo: El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego. El desapego podría definirse como "carencia de sed". 

Piensa en el ánimo de una persona desesperada por la sed y en el de alguien que no la tiene. Observa mentalmente la diferencia. ¿En cual ves paz, tranquilidad, seguridad y en cual lo contrario? Ahora observa el mundo, la infelicidad que hay en torno y dentro de ti. ¿Qué la causa? La situación económica, el desempleo, las guerras, la soledad ... 

Si observas bien, verás que no es nada de esto, porque si esto se solucionara aparecerían otros temas que seguirían causando la infelicidad. ¿Entonces qué es?. Es que esa infelicidad la llevas contigo donde vayas. Esa infelicidad está en ti y no puedes escapar de ti. Está en tu programación, en tu computadora cerebral, son tus creencias; esas que te parecen tan lógicas que ni siquiera sabes que te tiranizan y esclavizan. 

Tu mente no deja de producir infelicidad. Ahora, si lo analizas, verás que hay una sola cosa que origina la infelicidad: el deseo-apego. ¿Y qué es el apego? Es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz. 

Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no está contigo. No puedes ser feliz si tal persona no te ama. No puedes ser feliz si no tienes un trabajo seguro. No puedes ser feliz si no das seguridad a tu futuro. No puedes ser feliz si estás solo. No puedes ser feliz si no tienes un cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los otros actúan así. Y cuantos mas 'No puedes ser feliz si....' 

Tu mente está programada para demostrarte constantemente (si no es por una cosa, es por otra) que no puedes ser feliz. ¡Todo esto es falso! Tu eres feliz aquí y ahora; pero no lo sabes, porque tus falsas creencias y tu manera deformada de ver las cosas te han llenado de miedos, de preocupaciones, de ataduras, de conflictos, de culpabilidades ... 

Si lograras ver a través de esa maraña, comprobarías que eres feliz y no lo sabes. No hay un solo momento en tu vida en el que no tengas cuanto necesitas para... Ser Feliz. Todas las cosas a las que te apegas, y sin las que estás convencido que no puedes ser feliz, son simplemente tus motivos de angustias. 

Lo que te hace feliz no es la situación que te rodea, sino los pensamientos que hay en tu mente.. El apego es un estado emocional que tiene dos puntas, una positiva y otra negativa. 

La positiva es el estado de placer y la emoción que sientes cuando logras aquello a que estás apegado. 

La negativa es la sensación de amenaza y la tensión que lo acompañan, lo que te hace vulnerable al desorden emocional y amenaza constantemente con hacer añicos tu paz. 

Observa bien: Si no se consigue el objeto del apego, origina infelicidad; y si se lo consigue solo produce un instante de placer seguido de la preocupación y el temor a perderlo. 

¿Podemos ganar la batalla contra los apegos? Si, renunciando a ellos. Cambiando nuestra programación. Haz una lista de todo lo que te tenga apegado y dile a cada una: "En realidad no estoy apegado a ti en absoluto. 

Tan solo estoy engañándome a mi mismo creyendo que sin ti no puedo ser feliz." Te libero con Amor y me libero con Amor" Sólo tu, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tu estás en ellos. Y hoy, el eterno presente, el aquí y ahora, tu serás feliz aunque hoy te acompañe esto o lo otro. 

Y podrás ir pasando de un momento a otro en la vida, disfrutándolo plenamente, sin llevar cargas emocionales del pasado. Y como los lirios del campo y los pájaros del cielo estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente. 

¿De donde llegó tu apego? Brotó de una mentira que llega desde tu cultura, tu sociedad, o desde tu mismo, o sea de tu programación. Simplemente observa: miles de personas viven sin eso que tu supones dueño de tu felicidad; y si revisas tu pasado encontrarás algo que en un momento dado supusiste insustituible, y que el tiempo te demostró que no era así. Hoy ya ni las recuerdas. ¡Mira que pequeñas eran!. 

El cambio se produce únicamente cuando unes el conocimiento a la comprensión; observa que son las columnas del Altar de la Sabiduría. La clave: Desprogramarse, soltar las ataduras. ¿Qué es tu programación? Eso que llevas dentro de tu computadora cerebral, que se formó acumulando los datos recibidos. 

Tu cultura, tus ideas, tus creencias, tus miedos, tus apegos, tus hábitos. He aquí los nombres de los muros de tu prisión, he aquí los nombres de la maraña que filtra toda la información que te llega. Analízalos uno por uno, ya que el camino no es renunciar, ni poner fuerza de voluntad. No combatáis el mal... El camino es la visión, agrandar el bien contrario. Tu cultura: Sea la que fuere, hay otras culturas diferentes, hay otras personas que viven perfectamente sin ella, por lo tanto no es la única. No es la dueña de la verdad. 

Tus ideas: Cuando conoces a alguien, lo etiquetas. Para ti es simpático, o desagradable, o triste, o tonto. Pues, eso seguirás viendo en esa persona ya que esa es la idea que tienes de esa persona. Tu ves a las personas, no como son, sino de acuerdo a la idea que tienes de ella. 

Sin embargo, otras personas pueden tener una idea diferente a la que tu te hayas hecho, por lo tanto tampoco es la única infalible o valedera. Esto vale no solo con respecto a las personas, sino que involucra a todas tus ideas. 

Tus creencias: Actúas como un fanático cerrado a todo lo que pueda poner en tela de juicio tus creencias. ¿Te asusta el fanatismo en otro?, pues eso es lo que nos hacen ser nuestras falsas creencias. Observa las consecuencias de los fanatismos extremos, ellos se basan en creencias tan arraigadas que no permiten la entrada de otras opiniones diferentes. 

Tus miedos: Si supieras que van a matarte, no podrías dejar de pensar en eso. Esto hacen tus miedos, fijan tu mente solamente en ellos. Y si tienes tu mente fija en ellos, no vives tu vida, no puedes ser feliz, nada habrá que pueda alegrarte, verás todo desde el lado mas oscuro. Esta no solo es la peor de las ataduras, sino que es la puerta por donde entra todo lo negativo. La energía sigue al pensamiento, si tu pensamiento es un constante negativo, como podrían manifestarse en tu vida cosas bellas. 

Si tu mente se revuelca en un laberinto de terror, es eso lo que lamentablemente atraes para ti; luego ella se encarga de hacerte ver que aquello malo que temías, ha sucedido. Lo que no te dice es que ella lo ha creado con sus pensamientos. El miedo hace la combinación perfecta para llevar a la manifestación lo que temes; ya que combina pensamiento, sentimiento y palabra. 

Cierra esta puerta oscura y abre la del Amor con todo tu corazón, ya que el Amor es lo contrario al temor, llénate de Amor y poco a poco tus temores irán perdiendo fuerza. Tus apegos: Como un avaro cuidando su dinero, fingirás no ver mas que lo que pone en peligro tus apegos. Recuerda que son el motivo del sufrimiento. Si le preguntamos a alguien si le gusta sufrir, con seguridad contestará que no. Y si ya sabemos cual es el motivo del sufrimiento tratemos de no darle poder a nada externo a nosotros. 

Tus hábitos: Tienes costumbres, formas que de tanto hacerlas son habituales y lógicas para ti. Es tu parte-robot, que sirve para realizar actos mecánicos, pero no, para enjuiciar a la vida. 

Como ves: El mundo con el que te relacionas y al que amas, es un mundo creado por tu propia mente y tiene muy poco que ver con el mundo real, ¿ porqué no crear con tu propia mente tu mundo de LUZ ? La clave es comprender y tomar conciencia. Entonces todo lo que te esclaviza se va a ir desmoronando, va a ir perdiendo poder en ti y tu propia creatividad va a ir reemplazando al robot mecánico, rígido y falto de vida que eras. 

Ya no vas a admirar a una flor porque la sabes bonita, sino vas a poder penetrar la esencia de todas las flores. Y no vas a ver el mar, como un pescador de forma mecánica, sino como la belleza y grandeza que le ofrece a tu vista. Solo en la medida en que seas capaz de ver a alguien tal como realmente es, aquí y ahora, no tal como es en tu memoria, en tu deseo y en tu imaginación. 

Sólo así podrás realmente amarla Tu mente, tu cultura, tus creencias... Anthony de Mello las ilustra perfectamente: Una turista occidental contemplaba, llena de admiración, el collar de una nativa. "¿De qué está hecho? ", le preguntó. "De dientes de caimán, Señora", respondió la nativa. "¡Ah, ya!. Supongo que los dientes de caimán tendrán para ustedes el mismo valor que para nosotros tienen las perlas... "¡En absoluto!. Una ostra puede abrirla cualquiera." Como puedes observar, las distintas culturas y ubicaciones hacen diferentes los valores, por lo que ningún valor que dependa de lo externo es real y absoluto. 

Los que han alcanzado la iluminación comprenden que un diamante no es mas que una piedra a la que la mente humana ha dado valor. Y que los reyes son lo grandes o lo pequeños que tu mente decida que sean. Y que todo tiene el valor que tu le das... La felicidad y la desdicha dependen de cómo afrontemos los acontecimientos, no de la naturaleza de los acontecimientos en sí (Anthony de Mello) Redescubrirte a ti mismo, es simplemente redescubrir la Vida en plenitud que puedes alcanzar, si te propones eliminar las rejas que tu mismo te pusiste. "La Nueva Era requiere nuevos hombres. Y el Nuevo Hombre surge del reencuentro consigo mismo. 

Surge al rellenar el abismo que os separa de la Realidad. Surge por la fuerza apelativa del Amor. Surge por el esfuerzo reintegrativo en un Todo Mayor". "La energía sigue al pensamiento. Por eso los que creen en cosas equivocadas, igual que los que creen solamente en lo que es limitado a sus vidas, reivindican para si mismos la prisión espiritual..."            

Publicado por LORENA 

Lo que expresas con tus palabras, es el resultado de cómo piensas....

Por Sensei Diego Labrousse

Siempre me preguntan ¡por que hay personas que les va espectacular en sus vidas y por que hay gente que no?

Por que hay personas que logran sus sueños y objetivos y por que hay gente que pareciera que "todo les cuesta"?

Por que hay personas optimistas y existen quienes son expertos en deprimirse?

Quiero contarte que deprimirse es un acto tremendamente complejo... quizás mas complejo que aprender un idioma nuevo... sin embargo hay personas expertas en deprimirse?

¿Por qué hay Líderes y porque hay quienes no lo son?

Porque hay personas que tienen un ingreso ..como el tuyo y por que hay gente que gana mucho mas... o mucho menos? ¿Hay gente mas inteligente que otra o gente mas talentosa.. o con mas suerte? ¿Venimos a este Mundo predeterminados para que nos vaya bien o mal?...o algo hacemos con nuestros cerebros durante nuestra vida para que nos vaya bien o mal...

CADA UNO DE NOSOTROS ESTÁ EN LA VIDA CÓMO ESTÁ Y DE LA FORMA QUE ESTÁ PORQUE ASI CONCIENTE O SUBCONSCIENTEMENTE LO HA DECIDIDO... EL RESTO ES EXCUSA...

Si pareciera ser que tenemos programas cargados en nuestra mente para excusarnos... para culpar a lo externo de lo que nos pasa... Perdón, de Lo que nosotros hacemos que pase !!!

Por lo tanto, cuando uno comienza a tomar conciencia de que la manera en ver el mundo es producto de estas programaciones, comienza también a darse cuenta de que los límites se los pone cada uno, y esos límites ...se pueden romper.

Empezamos a entender que el NO PUEDO, EL NO QUIERO no existe... sólo existe el NO ESTOY DISPUESTO... Es más honesto.

Los aspectos neurológicos obedecen a la forma en que nuestros sentidos actúan en estos procesos mentales.

Has notado que cuando pensamos y en general, cuando tenemos actividad mental hacemos imágenes o escuchamos internamente o... sentimos sensaciones...

En El Diálogo interno somos capaces de escucharlo internamente y es por eso que en algunos casos, se torna incluso martirizante y destructivo cuando nuestro patrón mental subconsciente tiene programaciones negativas.

El Lenguaje que usamos para comunicarnos, Tiene un impacto potentísimo en nuestras formas de pensar y de programarnos..

De hecho, en el fútbol, hay una diferencia entre ir a las eliminatorias o a las clasificatorias, o en la Vida hay una diferencia entre tratar de hacer  algo y efectivamente hacerlo, o tener problemas o desafíos  ¿verdad? los problemas te preocupan ... los desafíos te ocupan !!

Y es que Lenguaje y pensamiento están íntimamente ligados... incluso  parecieran ser procesos simultáneos... es más podemos llegar a pensar de que... PENSAMOS CON LENGUAJE

Entonces, pequeños cambios en nuestra forma de utilizar el Lenguaje pueden significar potentes Cambios en nuestra forma de pensar y de entender el Mundo !!!

A partir de ahí entonces, comenzamos a entender el cómo nos enredamos con el Lenguaje en nuestra forma de pensar y en la forma en que nos comunicamos.

Un Programa mental, de aquellos que nos traban, está compuesto de LENGUAJE y por lo tanto se incrustan en nuestra estructura interna, nuestro subconsciente, generando un verdadero Filtro... que se conocen con el nombre de Creencias.

Creencias con respecto a nosotros mismo, a lo que somos capaces de lograr en la Vida o sencillamente Creencias con respecto al Mundo que nos rodea.

Podemos decir que una Creencia es un equivalente a un Programa, y es por eso que decimos que existen CREENCIAS QUE TE AYUDARAN A CRECER y CREENCIAS LIMITANTES.

FUENTE: http://amoryprosperidad.blogspot.com/

No dependas de los demás

Uno de los objetivos (tal vez el más importante) de la superación personal es alcanzar la autonomía en todos los aspectos. Superarse implica tener opiniones propias, no aceptar pasivamente las opiniones de los demás. Sin rechazarlas indiscriminadamente, tomarse el tiempo para analizarlas y determinar si son valederas.

En el plano emocional significa que tus sentimientos no dependen de los demás. No puedes permitir que los demás sean la causa de que estés alegre o triste. Tus sentimientos deben ser provocados por tu propia decisión o por acontecimientos ajenos a la voluntad de una determinada persona.

Hay algunos que, al no entender bien este punto, dicen: "¡Pero no se puede vivir sin sentimientos!" Si bien es cierto que todos los sentimientos negativos que hacen enfrentarse a los individuos, como el odio y el enojo, deben ser desterrados, nada te impide disfrutar de sentimientos positivos como la alegría, la amistad y el amor.

También puedes experimentar tristeza por algo que te ha ocurrido o que le ha ocurrido a una persona querida, o por una noticia referente a la humanidad en general, como por ejemplo una guerra, una epidemia o una hambruna en alguna parte del globo. Pero el sentimiento de tristeza o dolor no debe inmovilizarte de manera que no puedas seguir adelante con tu vida a pesar de lo ocurrido.

Las personas que no han conseguido la autonomía, en el sentido que he explicado, viven dependientes de los demás, sean quienes sean: los padres, los jefes, los novios, los amigos, los esposos, tanto en el aspecto mental como el emocional. No tienen opiniones propias, o si las tienen no se animan a exteriorizarlas sin solicitar la aprobación del personaje de autoridad. Son esas personas que no se animan a hacer ninguna afirmación sin agregarle "¿No es cierto, Fulano?" Si Fulano no da su aprobación, inmediatamente retiran lo dicho.

Observa en una reunión en la oficina o en una rueda de amigos, y generalmente verás una persona que no abre la boca hasta que lo hayan hecho todas los demás, para de esa manera saber de qué lado sopla el viento antes de decir lo suyo. Esto no quiere decir que debas ir propalando a todos lo que piensas, sin fijarte en la ocasión ni el momento. Lo que debes tener, aunque no lo expreses si no lo consideras conveniente, es tu propia opinión independiente de lo que digan los demás.

Otro aspecto en que se manifiesta la falta de autonomía es en la conducta de la persona, que al fin es también una forma de expresarse. Tú te expresas a través de lo que dices y a través de lo que haces. Hay personas que están psicológicamente incapacitadas para hacer algo que piensan que no recibirá la aprobación de alguna figura de autoridad en particular o de la sociedad en general. Por ejemplo, puede ser que ya seas adulto y sin embargo no quieras hacer cosas que te parece que no tienen nada de malo, pero que no serían del agrado de tus padres.

Con respecto a las infelicidades de origen amoroso es donde existe más confusión sobre el tema de la autonomía. La mayoría de las personas entiende que el amor debe ser algo recíproco y que si tú amas a una persona, esa persona te debe amar a ti. Si tu amor no es correspondido, no te queda más remedio que ser la clásica víctima de amor.

Sin embargo, esto no tiene que ser necesariamente así. En primer lugar, nada te impide amar a otra persona aunque esa persona no te ame a ti o tal vez ni tenga noticia de tu existencia. En segundo lugar, si la otra persona no te devuelve tu amor, no es obligación que tengas que sentirte infeliz. Si, para amar a alguien, necesitas que esa persona te ame a ti, eso no es verdadero amor sino un sentimiento egoísta y que te hace dependiente del otro.