Terapias del Alma

Despertemos nuestra conciencia e iluminemos nuestros corazones, sin olvidar cuán importante es iluminar los corazones de nuestros hermanos y hermanas para que ellos puedan despertar su conciencia también.

Ayudemos a todos los seres a vivir en armonía y sembremos amor y paz allá por donde caminemos.

Con todo mi amor y con todo mi corazón.

Mil bendiciones a todos.



viernes, 21 de noviembre de 2014

10 reglas


Parece contradictorio que, en nuestra vida moderna, donde continuamente la tecnología evoluciona para ahorrarnos tiempo, cada vez vayamos más acelerados. Parece que todo es una carrera, y tratamos de meter en cada minuto del día la mayor cantidad posible de tareas.

A veces necesitamos sentirnos ocupados. Si no estamos ocupados nos sentimos perezosos e improductivos. De hecho, a menudo competimos tratando de demostrar lo ocupados que estamos. ¡Tengo mil proyectos que hacer! ¿Ah, sí? ¡Pues yo tengo 10.000! El ganador es la persona que tiene el horario más loco, que se precipita de una tarea a otra sin perder la energía, porque eso significa que es más exitoso e importante.

Tal vez estamos jugando al juego equivocado. Tal vez vamos a la velocidad equivocada. Tal vez si estamos constantemente corriendo, nos vamos a perder la oportunidad de la vida misma. La vida se mueve a un ritmo tan rápido que nos parece que se está pasando sin poder disfrutar de ella.

Sin embargo, no tiene porqué ser así. Nos podemos rebelar en contra de ese ritmo agitado, y reducir la velocidad para disfrutar de la vida. Disminuir la velocidad es una elección consciente y no siempre es fácil, pero conduce a un mayor aprecio por la vida y a un mayor nivel de felicidad.

10 reglas esenciales para reducir la velocidad y disfrutar más de la vida:

1.- Dejar de hacer lo innecesario.
2.- Estar presente.
3.- Desconectar.
4.- Comer conscientemente.
5.- Moverse despacio.
6.- Reducir compromisos.
7.- Focalizarse.
8.- Centrarse en las personas.
9.- Disfrutar de las pequeñas cosas.
10.- Conectarse con uno mismo.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

21 Mensajes Para Transmitir A Cada Miembro De La Siguiente Generación


1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.

2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad. 

3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.

4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama. 

5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino. 

6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano. 

7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando. 

8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar. 

9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación. 

10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto. 

11.-Escribe un poema cada día. 

12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír. 

13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario. 

14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación. 

15.- Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo. 

16.- Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma. 

17.-Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo. 

18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas. 

19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas. 

20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. Las semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.


21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo. 

domingo, 16 de noviembre de 2014

Cuando empecé a amarme

Cuando empecé a amarme a mí mismo,
comprend
í cuánto puedo ofender a alguien
 al tratar de forzar mis deseos en esa persona,
a
ún sabiendo que el momento no era apropiado y
que la persona no estaba lista para ello,
incluso cuando esa persona fui yo mismo.
Hoy lo llamo: RESPETO.

Cuando empecé a amarme a mí mismo,
dej
é de añorar una vida diferente,
y pude ver que todo lo que me rodeaba estaba invit
ándome a crecer.
Hoy lo llamo: MADUREZ.

Cuando empecé a amarme a mí mismo, 
comprendí que en cualquier circunstancia; 
estoy en el lugar correcto en el momento adecuado,
y que todo sucede exactamente en el momento correcto,
entonces puedo estar tranquilo. 

Cuando empec
é a amarme a mi mismo,
dej
é de robar mi propio tiempo,
y dej
é de diseñar enormes proyectos para el futuro.
Hoy solo hago aquello que me entrega dicha y felicidad,
cosas que
 amo hacer y que hacen sonreír a mi corazón,
y las hago a mi manera y a mi propio ritmo.
Hoy lo llamo: SIMPLICIDAD.

Cuando empecé a amarme a mí mismo,
me liber
é de todo lo que no es bueno para mi salud
alimentos, personas, cosas, situaciones-
y todo lo que me alejaba de m
í mismo.
Al principio llam
é a esta actitud 'Sano Egoísmo'.
Hoy sé que es: AMOR PROPIO.

Cuando empecé a amarme a mí mismo,
renunci
é a intentar tener siempre la razón,
y desde entonces me equivoco mucho menos.
Hoy he descubierto que es: MODESTIA.

Cuando empecé a amarme a mí mismo,
me rehus
é a seguir viviendo en el pasado 
y preocup
ándome por el futuro.
Ahora solo vivo el momento, donde TODO est
á sucediendo.
Hoy vivo cada d
ía; día a día, y lo llamo: REALIZACIÓN.

Cuando empecé a amarme a mí mismo,
reconoc
í que mi mente puede molestarme y enfermarme.
Pero a medida que me conect
é con mi corazón,
mi mente
 se convirtió en un valioso aliado.
Hoy llamo a esta conexión: SABIDURÍA DEL CORAZÓN.

Ya no necesitamos temer a los argumentos,
confrontaciones o cualquier otro tipo de problemas con nosotros mismos u otros.

Incluso las estrellas chocan, y nuevos mundos nacen como resultado.

Hoy sé que ESO ES LA VIDA

Charlie Chaplin

viernes, 14 de noviembre de 2014

Enseñando a nuestros hijos a tomar decisiones


Dar a mis niños el espacio para tomar decisiones por si mismos o dirigirlos hacia lo que yo creo que es la mejor decisión para ellos, es un reto al que me enfrente casi a diario. ¿Cómo encontrar el balance entre decirles en qué dirección ir y confiar en que ellos encuentren su propio camino? 
 
Generalmente es muy claro para nosotros como padres lo que nuestros niños y adolescentes deben hacer para avanzar en sus vidas con positividad y facilidad; pero al estar constantemente diciéndoles que hacer y no hacer nos arriesgamos a quitarles su habilidad de tomar decisiones.   
 
Una de las habilidades que queremos desarrollar en nuestros hijos es la capacidad de percibir cómo obtener los mejores resultados en cada situación. Queremos que sean capaces de elegir hacer el esfuerzo, restringir, preocuparse y superarse, porque entienden y han sido testigos de los efectos de este tipo de decisiones. 
 
Para empezar a entrenar a nuestros hijos en el arte de tomar decisiones, necesitamos primero entrenarnos nosotros para darles esa oportunidad. Para mí esto puede ir desde dejar que mi pequeña elija lo que ella piensa que es el mejor melón en el supermercado, hasta permitir que mi hijo adolescente se quede dormido y falte a la escuela un día si está exhausto,  o desde elegir la universidad, hasta con quienes quieren juntarse.
 
Dar un paso atrás mientras nuestros hijos deciden por sí mismos, es una de las tareas más desafiantes de ser padres, pero con un par de herramientas espirituales y práctica podemos ayudar a nuestros niños a estar preparados para una toma efectiva de decisiones.
 
 
  1. Recuerda a tu hijo que su esencia es buena, y que su alma desea hacer las cosas correctas para él y los demás. 
  2. Introduce a tus hijos el concepto de las Dos voces. Cada ser humano tiene un conflicto interno constante entre su Voz Verdadera y la Voz del Oponente; al ganar esta batalla cada día, nos volvemos más fuertes y más sintonizados con nuestra Voz Verdadera.   
  3. Enseña a tus hijos sobre el poder de la Restricción y de hacer el esfuerzo; que lo parece más difícil en el momento, va a hacer las cosas más fáciles a la larga. 
  4. Empodera a tus hijos haciéndoles saber que confías en ellos para escoger sabiamente, al usar las herramientas mencionadas anteriormente.
 
Tomar una decisión es solo el efecto de algo mucho más grande: la fuerza interna de mis hijos y su sistema de creencia sobre ellos mismos. 
 
“Cuando tus valores son claros para ti, tomar decisiones se vuelve más fácil.” Roy Disney.
 
La mejor manera de proteger a nuestros hijos de tomar malas decisiones es equiparlos con las herramientas para tomar buenas decisiones. Ayudarlos a conocerse, valorarse y conectarse con su esencia, debe ser nuestro foco, así cuando les demos la libertad de tomar decisiones, podamos tener paz mental.

By Michael Berg

Padres en el mes de Escorpio


Durante el mes de Escorpio, todos nosotros estamos un poco más sensibles. Por lo tanto, nuestros niños pueden interpretar cualquier crítica o desacuerdo como una evidencia de que no los amamos y que no pueden confiar en nosotros. Inculca en ellos que los amas sin importar que. Cuando es el caso, déjales saber que estás molesto con su comportamiento, pero porque los amas, lo estás señalando para poder ayudarlos a cambiarlo.
Pero, demos un paso atrás aquí.
¿Has notado últimamente cuántas veces al día refuerzas a tus hijos de forma positiva en comparación a cuántas veces les dices lo que tienen que hacer o deberían hacer mejor?¿Te acuerdas haber sido cariñoso con tus niños, abrazarlos, besarlos y decirles lo buenos que son?
A medida que crecen nuestros niños, ya no son igual de “adorables” y “dulces” como solían serlo cuando eran pequeños y lindos. Hablar con nuestro hijo de 15 años es básicamente como tener una plática con un adulto, haciéndonos olvidar fácilmente que aún nos necesitan para, de vez en cuando, darles un beso y un abrazo. Necesitan escucharnos decir que los amamos y nos enorgullecemos de ellos.
Estamos muy enfocados en asegurarnos que nuestros hijos hagan lo que tienen que hacer: que se comporten bien, que no estén demasiado cómodos,  que no sean demasiado mal criados, demasiado flojos,  demasiado mandones, demasiado inseguros, demasiado orgullosos y la lista continúa. Olvidamos detenernos por un segundo y verdaderamente disfrutarlos, elogiarlos y apreciarlos abiertamente. No hay mejor herramienta que nuestras palabras de aliento y amor, para ayudar a nuestros niños a ser lo mejor que pueden ser. 
Nuestro verdadero tesoro es nuestra conexión con nuestros niños, y el apoyo que podemos darles. Este mes, no nos distraigamos demasiado de brindarles ese apoyo a nuestros niños antes de que nuestro tiempo se acabe.
Blog espiritualidad para niños

Conectando con nuestros hijos


Una de las mayores frustraciones que tengo como madre es cuando mis hijos se comportan diferente a como yo lo haría en una situación determinada, o cuando experimentan la vida de una manera diferente que yo. Naturalmente veo todo a través de mis propios lentes, entonces me formo una opinión o concluyo cosas y soluciones basadas en mi punto de vista.

Es muy difícil para mí ser objetiva cuando se trata de mis hijos; mi mundo y su mundo están emocionalmente atados. Sin embargo, es solo cuando soy capaz de dar un paso al costado y realmente percibir el mundo como cada uno de mis hijos lo ve, que logro saber y entender quienes son realmente.
En cualquier relación puede ser desafiante ponerse en los zapatos del otro para poder entenderlos. Es mucho más fácil estar con alguien que piense igual a uno y que tiene metas e intereses similares. Pero por lo general tenemos suerte y tenemos por lo menos un hijo que es tan diferente a nosotros y estos niños nos brindan una oportunidad increíble para trabajar en nosotros mismo y nuestra conexión con ellos.
Está escrito en Génesis 4-1 "Y Adán conoció a su esposa Eva y esta concibió" la primera conexión humana de la historia nos enseña que conocer es conexión "... El conocimiento es una llave para la transformación espiritual. El conocimiento es una puerta que atravesamos para obtener acceso a la luz divina.” (La Biblia Kabbalista)
Cuando se trata de relacionarme con mis hijos, mientras más me conozco a mi misma primero y luego a mis hijos, puedo forjar mejor una relación significativa con ellos. Entender la personalidad de cada niño, su forma de procesar la información, la manera en que lidian con sus emociones, lo que los asusta y lo que los hace sentirse seguros y amados, me ayuda a mi a ser una mejor madre.
Cuando siento que no puedo llegar a mis hijos, o me siento desconectada de ellos, como si no habláramos el mismo idioma, eso es exactamente lo que está sucediendo: estoy desconectado y no hablo su mismo idioma. Como adultos, depende de nosotros hacer el esfuerzo para aprender a comunicarnos con cada uno de nuestros hijos.
Hay herramientas que podemos usar para entendernos a nosotros mismos, nuestro estilo como padres, y las fortalezas y rasgos desafiantes de nuestros hijos; cosas como la Astrología y el Eneagrama son especialmente útiles para mantenemos conectados y comprensivos.
Aquí algunos libros que he encontrado útiles en mi viaje (al parecer, solo disponibles en inglés por el momento). 
No se trata de etiquetar a nuestros niños por su signo astrológico, tipo de personalidad y número, sino más bien se trata de tener una idea de su cableado interno, para poder convertirnos en padres más comprensivos, que aceptan y aman a sus hijos.
By Michael Berg

miércoles, 12 de noviembre de 2014

El Contento Interior

A pesar de las adversidades y de vivir en un mundo tal convulso y haber convertido esta sociedad en un erial, tenemos que cultivar el contento interior, porque es como una ambrosía que restaña viejas heridas, nos ayuda a afrontar las dificultades, enriquece la relación con uno mismo y con los demás, y acopia nuestras mejores energías. Es un antídoto contra la amargura, la depresión, la frustración y la angustia.
 Es un magnífico reconstituyente. Con razón los antiguos sabios de Oriente lo han considerado un factor de autodesarrollo e iluminación.
El contento interior es bien diferente del que viene producido reactivamente por circunstancias del exterior. No se debe a una situación favorable o a una condición placentera, sino que deriva de nuestro propio interior en la medida en que nos sentimos más armonizados, evolucionados y maduros.
Es por tanto mucho más estable y seguro que cuando se trata de un contento reactivo. No depende de circunstancias externas, sino de uno mismo y se experimenta como una sensación de gozo sosegado, que se mantiene incluso en las circunstancias más difíciles. Este contento reporta vitalidad y es contagioso.
Nuestra propia alegría se transmite a los otros, como una llama de vela enciende otra vela. Nace del desapego, la aceptación consciente, el bienestar psíquico y la compasión. La práctica de la meditación también lo va propiciando así como una adecuada actitud de vida, evitando conflictos innecesarios, disgustos y preocupaciones, y aprendiendo a apreciar la vida como un aprendizaje incesante.
Así como la insatisfacción causa descontento, la satisfacción que nace de la calma profunda, la humildad y la lucidez, genera contento interior.
Os dejo con un precioso texto del Srimad Bhagavatam que a todos nos puede inspirar:
"Permanece contento, sin que te importe tu suerte;
sé moderado en la comida, la bebida y el tiempo libre;
camina por los senderos de la soledad; busca la paz en tu corazón.
sé amigo de todos, no te quejes de tus fallos.
Con simpatía atiende a sus sufrimientos;
siempre a punto para recibir ese conocimiento que revela la Verdad.
Libre de las redes de la ignorancia,
libre de la esclavitud de la conciencia terrenal,
conocerás el Ser, divinamente libre."
Ramiro Calle

miércoles, 5 de noviembre de 2014

El Arte de Permitir



PENSAMIENTOS DE REFLEXION Y SANACION INTERNA. "EL ARTE DE PERMITIR"

Recordemos, que cada vez que nos sentimos mal, estamos enviando una señal inequívoca a nuestro sistema de guía emocional, que nos indica que nos estamos resistiendo a recibir el "Bienestar Natural".

Nuestras resistencias son producidas por pensamientos negativos. Por utilizar el poder creativo de nuestro pensamiento de manera errónea. Cómo lo cambiamos?
Primero, debes determinar cómo te sientes ante un tema en particular y..
Segundo, buscar intencionadamente cualquier pensamiento que te haga sentir un poco mejor. Que te haga sentir un cierto alivio. De esta manera lo que estamos intentando lograr es "disimular" la resistencia en nuestro campo vibracional para atraer mejores experiencias a nuestra vida...

"No puedes entrar en una habitación iluminada y empezar a buscar el interruptor de la oscuridad “No podrás encontrar un interruptor que la inunde de oscuridad, para tapar la luminosidad, en todo caso podrás encontrar un interruptor estropeado que no pudiera dar luz, porque en ausencia de luz hay oscuridad. Del mismo modo no hay una "Fuente del Mal", lo que puede haber es una resistencia, a aquello que crees que es Bueno, como tampoco hay una “Fuente de Enfermedad", sino una resistencia al "Bienestar Natural"

 “La oscuridad no existe, lo que llamamos oscuridad es la luz que no vemos” ..frase de Henri Barbusse, un escritor francés:

Cuando trabajamos para el bien común hacemos uso de las grandiosas fuerzas del Universo y las ponemos en acción, de una forma que va más allá de nuestra comprensión. La energía que generas volverá hacia ti. Por lo tanto, si somos, aunque sea un poquito inteligentes, pondremos en acción esta Ley y enviaremos fuera todo lo que deseamos tener. Cuando pides algo, pídelo para la Humanidad, porque estás incluido y te llegará más rápido...Todos somos Uno...

Cuando se trata de pedir al Universo algo...Pide, pide y no seas tímido pidiendo, pide en grande que el Universo es basto y la Fuente es inagotable. Crea con tu mente tus sueños más grandes, más poderosos, eventualmente se harán realidad...

No hay tormenta que dure siempre. Las nubes que hoy parecen quedarse para siempre, serán barridas por el viento. El sol brillante espera tras ellas, y antes de lo que ahora te parece, un cálido rayo de sol, volverá a acariciar tu mejilla. Y sin saber muy bien por qué, dibujarás de nuevo una sonrisa sentida y la paz volverá a tu corazón. Sólo deja pasar la tormenta, mientras la lluvia cae, purifica tu alma desnuda. Entrégate al momento. No luches. Sólo confía en el curso natural del proceso. Poco a poco, suavemente, sin exigirte demasiado, volverá la paz, y con la paz, volverá tu Alegría. Recuerda que las temidas tormentas traen consigo regalos de Luz.. es cuando los arcoíris se crean. En este momento que atraviesas la "tormenta" te deseo el más brillante de los "arcoíris"...Con mucho cariño Gracia.

EL ARTE DE PERMITIR

El arte de permitir es un tema de con-creación, reamente eso es lo que es y cuando estas interactuando por ti mismo, muchos de ustedes descubren que cuando aprendes acerca de las leyes del universo, acerca de la ley de atracción, de esta corriente de energía, cuando aprendes acerca del llamado de la fuente, cuando aprendes acerca de la relación entre tus emociones y de cómo son indicadores de tu alineación con tu fuente y cuando te las arreglas para encontrar pensamientos que hacen que vayas a favor de la corriente en lugar de ir en contra,  te puedes volver muy bueno en tener experiencias gozosas.

Hemos hablado de aprender a cerrar esta brecha y así alinearte contigo mismo y entonces la vida comienza a enriquecerse, pero la verdadera satisfacción de esta experiencia de vida es, estar alineado y después co-crear con otros.

Así que, realmente es más fácil entrar en alineación individualmente que hacerlo con otros,  porque cuando comienzas a co-crear con otros hay una tendencia a encontrar más y mas cosas en ellos que
no son equivalentes vibratoriamente con quien tú crees que eres o con lo que tú piensas que quieres.

Así que, hay menos tendencia a empujar contra la corriente si son menos las personas alrededor de ti. Así que, es más fácil estar en alineación con la fuente cuando estas lejos de cosas que podrían causarte estar fuera de alineación, pero una vez que te demuestras a ti mismo lo fácil que es lograr bajo cualquier condición entrar en alineación con la fuente, entonces puedes tener la gloriosa experiencia de salir y mezclarte con otros y dejar que la co-creacion con otros te ayude y los ayude a ellos a expandirse, que es precisamente lo que la expansión del universo significa. 

"Cuando veas algo que es ofensivo para ti o algo que te molesta, no simplemente te alejes de ello, en lugar de eso, haz paz con ello. Porque si ves algo que te molesta y simplemente te alejas, dejas la vibración exactamente como estaba, no haces nada por mejorarla. Y aunque podrías enfocarte en muchas otras cosas y provocar que mejores sentimientos sean la vibración que domina en ti, aun así eso sigue ahí , en tu vibración exactamente como lo dejaste.  Y cuando lo recuerdes vas a sentir lo mismo, y lo mismo y lo mismo, y es como si nunca hubieses superado la lección y en el futuro te volverás a encontrar con aquello que te molesta, pero esta vez lo experimentaras con otra persona u otra situación.

Nuestro consejo es:
Sal de ahí y mézclate con otros, mézclate con ideas, no estés asustado de salir y ver algo que tal vez no te guste.  En lugar de eso permítete verlo, pero cuando lo veas entiende que todo tiene más lados del que tú está viendo en ese momento. Y mientras lo ves, cualquier cosa que sea, puede ser un niño enfermo, puede ser alguien que se está portando mal, puede ser alguien que te está mintiendo, despreciándote o tratándote mal de alguna manera, míralo pero no luches contra la corriente, en lugar de eso pregúntate:

"COMO MI SER SUPERIOR TRATARIA ESTO?"
"COMO LO VE MI SER SUPERIOR?"
"QUE ASPECTO TUYO ESTA VIENDO MI SER SUPERIOR?"

Y si empiezas a ver las cosas de esta manera lo que pasa es que empiezas a dejar que esa parte grandiosa de ti encuentre la parte positiva de cualquier cosa que estés viendo, porque todo tiene lo que desea dentro de sí.

Y como vas encontrando lo que quieres, vuelves a estar alineado  con la fuente  y esto lo logras mientras  estas teniendo esta experiencia. Y ahora estas teniendo una experiencia de alineación grande en lugar de una pequeña.

Alinearte con quien realmente eres y después co-crear con otros es lo mejor de todo.
Y cuando llega a ese punto en el que no necesitas exigirle a los demás que estén alineado mientras compartes con ellos, porque tu si lo estas...  Ahora lo lograste.  Esto es lo que el arte de permitir es.
Permitirles a ellos, sin importar si ellos me permiten a mi o no, porque entonces tienes el mundo entero a tus pies, ahora la protección no es un problema para ti. 

Ahora no tienes que correr y esconderte de nada, porque ahora tu estas en alineación contigo mismo, entonces tu punto de atracción es estable, así que el universo no puede darte nada más que lo mejor para ti y ahora eres libre de ir al lugar que tú quieras porque la ley de atracción no te da lo que tú no eres.  Y tu mundo es expansivo y amplio... Todo te llega por Ley de Atracción Perfecta...

PAZ Palabra Mágica

Si estás apurado, nervioso, estresado, ansioso, triste, decaído...Te recomiendo un ejercicio mental y espiritual muy efectivo. Es simplemente la palabra Paz, en latín Pax. Pronuncia paz, paz, paz, paz, por 20 segundos, verás que tu estado emocional cambiará inmediatamente. Si estás cuidando a un enfermo, en un juicio, en medio de muchas tensiones. Al levantarte por la mañana, lo primero que harás es decir paz, paz, paz, paz, antes de dormir igualmente, paz, paz, paz, paz. Hazlo por una semana y verás los cambios, tu aura se limpiará, tu estado de ánimo mejorará. No interrumpas ninguna actividad, sigue pronunciando paz, paz, paz, paz. Automáticamente tu mente identifica el concepto y tendrás armonía.  A mí me sirve...espero a ti también.

Gracias a Esther Hicks por sus palabras.


lunes, 3 de noviembre de 2014

El Miedo y los Intestinos parte II

Intestino grueso: un vertedero y al mismo tiempo una depuradora

Su función es de menor entidad que la que realiza el intestino delgado y tiene la misión de completar la degradación de algunos residuos y de reabsorber el agua, lo que les da a las heces su consistencia característica. Es el depósito de los desechos del alimento, con una longitud de 1,5 metros y puede alcanzar un diámetro de hasta nueve centímetros. El recto es el “vertedero” de los deshechos sólidos, donde se depositan las heces hasta ser expulsadas.
Las dolencias en el intestino grueso significan que retenemos las cosas, que tenemos miedo de liberar, de abandonar y de cicatrizar las malas experiencias, lo viejo.
Un problema en el intestino grueso se produce en la persona que no consigue deshacerse de viejas ideas o creencias que ya no le son necesarias (estreñimiento) o que rechaza demasiado rápido los pensamientos que podrían beneficiarle (diarrea). A menudo sufre contrariedades fuertes que le resultan imposibles de digerir.
Como dice T. Dethlefsen, el intestino grueso es también un reino de los muertos, ya que en él se encuentran las sustancias que no pueden ser convertidas en vida, es el lugar en el que puede producirse la fermentación. La fermentación es también un proceso de putrefacción y muerte. Si el intestino grueso simboliza el inconsciente, el lado nocturno del cuerpo, el excremento representa el contenido del inconsciente. Y ahora reconocemos claramente el otro significado del estreñimiento: es el miedo a dejar salir a la luz el contenido del inconsciente. El estreñimiento es una forma de no dejar salir el contenido inconsciente.
Otros problemas:
-Los cólicos, o fuertes dolores abdominales, que muestran un rechazo al alimento (como en la diarrea) En el fondo no nos creemos merecedores de las cosas buenas que nos suceden
-La colitis es una inflamación del colon, producida por sentimientos de cólera.
-Los gases intestinales que señalan la existencia de un miedo a la pérdida que no está justificado, indican que nos preocupamos en exceso. Un exceso de gases puede originar incluso calambres.
-Los parásitos muestran que nos dejamos invadir, nos esforzamos por ser lo que otros quieren que seamos, renunciando a nuestra esencia.
-Cáncer de colon: viene a alertar al enfermo de que hay que limpiarse de los residuos psíquicos acumulados. La culpa por prácticas o fantasías de penetración anal y una homosexualidad masculina oculta también pueden estar detrás de este tipo de cáncer.
-Colon irritable: Se suele asociar con otra serie de patologías como son Depresión, Ansiedad, Fibromialgia o Fatiga Crónica. Se complica con la agorafobia tipo “Colon Irritable” se podría definir como un intenso miedo a situaciones en las que sientan que no van disponer de un cuarto de baño en caso de que se presenten los síntomas ya comentados. Esto puede hacer que la persona llegue a tener tanto miedo que no se alejen del baño y convierta su sistema digestivo en el centro de su vida; que sólo acudan a sitios que conozcan que van a tener servicios públicos disponibles, que hagan rutas hasta su lugar de estudio, trabajo o diversión en función de la disponibilidad o no de baños. En definitiva su vida y su libertad quedan muy restringidas. Lo que existe es un descontrol emocional ligado a la entrega al otro, llevado al último extremo.
Los afectados del intestino grueso deberían aprender a dar y regalar. A desprenderse de lo viejo, del pasado y, en su caso a aceptar la orientación sexual que le satisface sin culpabilidad.
Lo que actuamos fuera, actúa dentro. Un ejercicio sanador para este último tramo de nuestro sistema digestivo, lo podríamos llamar “operación contenedor” y consiste en tirar al contenedor de basura de nuestra calle, durante 40 días, una bolsa llena de cosas inservibles de nuestro hogar. No olvidemos además que para que algo nuevo entre en nuestra vida, debe de salir algo viejo.

El Miedo y los Intestinos parte I

Siempre voy estreñido!
Las dolencias en el intestino grueso significan que retenemos las cosas, que tenemos miedo de liberar, de abandonar y de cicatrizar las malas experiencias, tenemos problemas con lo viejo.
¿De dónde viene esa actitud de “cerrarnos completamente” cuando estamos estreñidos?
Los esfínteres son un medio primitivo de comunicación entre animales, instalado en nuestro cerebro reptiliano. Con ellos se marca el territorio y se identifica a  los progenitores, a las crías y a los jefes de la manada. El estreñimiento es la táctica del miedo, donde no marcas el territorio para que no te huelan ni detecten.
Añadir que cuando estamos en una fase depresiva puede aparecer el estreñimiento debido a que desaparece el movimiento muscular…estamos aletargados.
¿Otros significados?
También está el miedo de no agradar o a sentirse abandonado. Me contengo para no disgustar. Queremos ser perfectos. Y a veces vivimos más para los demás que para nosotros mismos.
En ocasiones se trata de una tomar al pie de la letra el mandato de “no la cagues”.
Existe el llamado “estreñimiento del viajero”
Sí, y puede denotar miedo al caos, inseguridad por el aprovisionamiento, boicoteo al nuevo territorio, no querer echar raíces fuera del suelo incestuoso o deseo de llevar a casa los tesoros adquiridos en el viaje.
¿Qué es lo que retenemos en realidad cuando estamos estreñidos?
El estreñimiento aparece cuando no conseguimos deshacernos de las viejas ideas o de creencias que ya no nos son necesarias. El polo opuesto, la diarrea, muestra que rechazamos demasiado rápido los pensamientos que podrían beneficiarnos. En ambos casos nos enfrentamos con cosas que nos resultan imposibles de digerir.
¿Por qué  hay quien dice que el intestino grueso es también un “reino de los muertos”?
Porque en su interior se encuentran las sustancias que no pueden ser convertidas en vida, es el lugar en el que puede producirse la fermentación como un proceso de putrefacción y muerte.
Un proceso “inconsciente”…
El intestino grueso simboliza el inconsciente y los excrementos representan el contenido del inconsciente. Por eso podemos señalar que el estreñimiento es el miedo a dejar salir a la luz el contenido del inconsciente.
¿Cómo podemos ir a la misma raíz del problema?
Entendiendo que el estreñimiento no desaparecerá nunca de forma definitiva, hasta que no comprendamos que el problema de fondo por ejemplo, es el miedo a la pobreza y que por eso aparece la tendencia a retener. Tanto física como psicológicamente cuesta “soltar”
Ya se cuál es la raíz del problema, ahora falta pasar a la acción, ¿qué hago?
Los afectados del intestino grueso deberían aprender a dar y regalar. A desprenderse de lo viejo, del pasado. Un ejercicio sanador para este último tramo de nuestro sistema digestivo, lo podríamos llamar “operación contenedor” y consiste en tirar al contenedor de basura de nuestra calle, durante 40 días, una bolsa llena de cosas inservibles de nuestro hogar. No olvidemos además que para que algo nuevo entre en nuestra vida, debe de salir algo viejo.
Fuente: plano sin fin